No Picture

Watch and Download Full Movie Seven Years of Night (2018)

October 26, 2016 chisti24 0

Много деца страдат от липса на витамини 

Наука и медицина установяват, че днес много деца страдат от липса на витамини. Хиповитаминозата се дължи на недостатъчен прием на витамини и минерали, чрез храната. Това от своя страна води до масово разболяване в детските градини и училищата, а от там чести боледувания, отсъствие от учебните заведения и т.н. Причините, според специалистите се коренят в неправилния начин на живот.baby-772453_640 Липсата на двигателна активност, прекарване на свободното време у дома и пред компютъра и/или телевизора, вместо на разходки сред природата. Към списъка с главни виновници за нестабилното здраве на децата ни се отрежда и нездравословният начин на хранене, бедното на минерали и витамини меню, замърсеният градски въздух и изострените нужди на организма към допълнителен прием на витамини.\r\n

Витамините, които ежедневно трябва да приемат нашите деца са:

Витамин А – има важна роля за зрението и имунитета. Той подсилва клетъчния растеж. Витамин Е – спомага усвояването на витамин А и е най-мощния антиоксидант. Грижи се за здравето и добрата форма на мускули и нерви.

No Picture

Watch Movie Online Ana by Day (2018)

October 26, 2016 chisti24 0

girl-1712682_640Почистването на тавани и мазета може да не толкова трудоемко и да не отнеме много време ако ние междувременно се въвели там някакъв ред. Да, но ако сме свикнали само да изхвърляме там непотребните вещи от дома тогава почистването на тавани и мазета ще отнеме малко повече време и усилия.

Първото нещо, което трябва да се направи е да се огледа помещението и да се прецени, кое точно от всичко складирано там ще ни е нужно. След огледа е необходимо да запретнем ръкави и да изхвърлим всичко, което не ни трябва или се е повредило от дългото стоене там.

След изхвърлянето на непотребните вещи е добре другите неща да ги изкараме от помещението, защото следва почистване на тавани и мазета. Нали не смятате да приключите всичко с изхвърлянето на непотребното и подредбата на останалото? Би било кощунство, ако сте започнали да правите нещо то тогава направете го добре и до край.